فوائد البطيخ و المانجو

البطيــخ

أسماء اخرى

بطيخ أخضر، دلاع، رقى، يح، طبيخ، بطيخ شامي

وصف

نبات عشبي حولي مداد من الفصيلة القرعية، يزرع في المناطق المعتدلة والدافئة، وتوجد منه أصناف كثيرة، وهو نبات معروف لا يحتاج إلى وصف.

تركيب

نسبة عالية من الماء 90% وسكريات بنسبة 6-8 %، وهو غني بفيتامينات ج، د، أ، بالإضافة إلى أملاح معدنية أهمها الفوسفور والكبريت، ويحتوي على نسبة من المواد الدهنية والبروتينية والألياف.

الاستعمال

- نـبات عصيري يعتبر من أحب الفواكه الصيفية، فهو يرطب الجسم ويلينه وينشط الجسم ويجدد الطاقة.
- ينصح بأكله بين الوجبات وليس بعد الأكل مباشرة.

المانجو

أسماء اخرى

منجه
Mangifera Indica

وصف

نبات معروف يتبع فصيلة المانجو، وهى من فواكه المناطق الاستوائية، ومن الاشجار مستديمة الخضرة وتعمر طويلا لمئات السنين .
وينقسم المانجو إلى أصناف وحيدة الجنين وأصناف أخرى عديدة الأجنة، وكل من هذين الصنفين ينتمى إليه عدة أصناف ولكل منها ميزاته الخاصة، وثمار المانجو بجميع أنواعها تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الغذائية اللازمة للجسم.

تركيب

يحتوى المانجو على مواد سكرية ودهنية وبروتين ونسبة كبيرة من فيتامين (أ) ومقدار متوسط من فيتامين (ب) وحامض ستريك وفيتامين (ج) وكمية من زيت طيار بالقشرة.

أماكن التواجد

موطنه الأصلي منطقة بلاد الهند.

الاستعمال

يحتوى المانجو على فيتامين ( أ ) وهو هام لمقاومة الالتهابات خاصة عند الأطفال .
ووجود فيتامينات ( ج ) و ( ب ) فى المانجو يقى الجسم من أمراض الإسقربوط والبلاجرا والبري بري.

الموضوع تم نقله

شكرا على الموضوع بس لو حططيه في قسم العلوم أفضل

مشكوووووووووووورة علي الموضوع الرائع

مشرفة عدد الرسائل : 701 تاريخ التسجيل : 17/09/2006

ماشاء الله كل هاد اسماء للبطيخ !!!!!!!!!!!!! سبحان الله

مشكووووووووووووره

على هالموضوع

مرسي اوي على الروائع